Idrottarens näring och dess betydelse

Idrottarens näring och dess betydelse  Idrottarens näring är viktigt för att nå målet.   Idrottsdiagnos presenterar: Idrottsutövare Avsnitt 3 Luis Nuñez med sin gäst, Dr. Pedro Torres Allen, Chief Orthopedic Surgeon Nutrition och delar vikten av näring för idrottaren och deras betydelse för att uppnå fysiska mål i sin sport. Idrottsnäring, eller ”Idrottsnäring” är en […]

Dorian Yates diet och näringstips för att få muskler

  Diet- och näringstips Det har sagts att en riktig diet kan vara ansvarig för framgången för en kroppsbyggare med 80%. Jag håller inte med detta resonemang. För mig är kroppsbyggnad en sammanslutning av fyra faktorer: rätten Träning , näring , återhämtning och mental attityd . Många kroppsbyggare, särskilt nybörjare , rusa in i en volym  program där de äter allt som inte rör sig. De får mycket kalorier, men […]